Espace Bien-être
Un espace dédié à la détente
et à votre bien-être
Cet espace est ouvert:
En période scolaire du lundi au vendredi de 9h30 à 20h00 et jusqu’à 21h15 le jeudi.
Pendant les vacances scolaires de 10h à 19h30 et 21h15 le jeudi.
Le week-end de 9H à 12h30 et de 14h30 à 19h00.
Cet espace exclusivement réservé aux personnes majeures est dédié à la détente et à votre bien-être, est équipé d’un sauna 6 places, d’un hammam et d’un bain à remous de 8 places chacun, d’une douche froide, de bains de soleil pour vous reposer confortablement et d’un solarium.
Une fontaine à eau est présente dans cet espace afin de pouvoir vous désaltérer.
SAUNA
Sa pratique vous fera bénéficier de nombreux bienfaits pour tout votre corps grâce à la chaleur procurée par des pierres volcaniques posées dans un poêle. Une séance de sauna chasse les impuretés à travers les pores de la peau et réduit les douleurs musculaires, évacue la fatigue et aide à chasser le stress et à se relaxer.
L’alternance de douches froides et de passage dans le sauna est excellente pour booster la circulation sanguine, et donc pour stimuler la santé en général. Le sauna dégageant une chaleur élevée comprise entre 70 et 100°C, nous vous conseillons de consulter votre médecin afin de vous assurer que vous ne présentez pas de contre-indications et que vous pourrez ainsi profiter de votre séance en toute sécurité.
HAMMAM
Si vous préférez la chaleur humide
Une séance de hammam vous procurera de nombreux atouts : la vapeur permet de libérer les sinus favorisant ainsi une meilleure respiration, soulage les courbatures et favorise le sommeil. Les pores de la peau s’ouvrent grâce à l’effet conjugué de l’humidité et de la chaleur, ce qui permet d’éliminer plus facilement les bactéries présentes sur la peau. L’alternance de douches froides et de bains de vapeur chaude est excellente pour booster la circulation sanguine, et donc pour stimuler la santé en général.
Le hammam dégageant une chaleur comprise entre 40°C et 50°C, nous vous conseillons de consulter votre médecin afin de vous assurer de profiter de votre séance en toute sécurité.
BAIN A REMOUS
L’immersion dans cette eau chaude à remous procure une sensation immédiate de détente.
Le bain à remous à des effets qui correspondent à la fois à l’hydrothérapie (bénéfices thérapeutiques de l’eau), à l’hydromassage et à la balnéothérapie. Le fait d’être immergé dans un bain chaud à remous (entre 33 à 40°C), les bulles d’air ont un effet relaxant et le bien-être ressenti aide à lutter contre le stress, l’anxiété et améliore la qualité du sommeil.
Les jets d’eau ont quant à eux des vertus massantes, stimule la circulation sanguine et facilite l’élimination des toxines.
